tutto l'anno
mangiare ad agosto
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L’anguria, con il suo elevato contenuto di acqua, contribuisce ad allontanare il rischio di disidratazione. Tutti sappiamo che è un frutto molto dissetante, che ci aiuta a resistere a caldo ed afa. Non a caso si tratta del frutto simbolo dell’estate e delle vacanze!

 

Per quanto riguarda gli ortaggi, i peperoni e i pomodori sono alleati preziosi nella stagione in cui la nostra pelle è maggiormente esposta al sole. Ci aiutano infatti a mantenerla giovane e bella grazie all’alta concentrazione di licopene, un potente antiossidante che essi contengono.

Continuano comunque ad esserci anche i meloni, le pere, fichi d'india, albicocche, pesche o funghi.

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