tutto l'anno
cosa mangiare a luglio
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mangiare tutto l'anno

Con Luglio l’arcobaleno dei colori che la natura ci offre è davvero al suo massimo splendore. Questo è il mese in cui i pomodori finalmente si lasciano cogliere e ci permettono di godere della loro freschezza e del loro sapore così succoso e fragrante.

Ma è anche il mese di angurie, pesche, uva, frutti di bosco, fichi e prugne, oltre che delle pere.

Sandwich Time ricorda anche la lattuga, fresca e croccante, è una delle migliori compagne dell’estate, infatti se mangiata prima dei pasti principali ci da quella gradevole sensazione di sazietà. Priva di grassi ed in tantissime varietà (riccia, romana o cappuccina) la lattuga è però ricca di minerali, fosforo, ferro e vitamine A-C.

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